Восстановление волос после беременности: пробуем все варианты!

Широко известно, что после беременности у женщин возникают проблемы с волосами. Сразу нужно отметить — вы не единственная, кто столкнулся с этим. Поэтому не волнуемся по пустякам и исследуем приведенные ниже советы.

Не паникуем, или что нужно знать

Почему во время беременности волосы у женщины становятся здоровыми и пышными?

Во-первых, в период, когда женщина вынашивает ребенка, жизненный цикл волоса значительно увеличивается. Если в обычное время девушка теряет до 100 волос в день, то во время беременности их потеря становится практически неощутимой. К сожалению, после появления малыша на свет они вновь возвращаются к обычному циклу и, что самое неприятное, наверстывают упущенное, то есть выпадают вдвое чаще обычного.

Проблемы, с которыми сталкивается большинство женщин

Выпадение. Причина выпадения волос после родов опять же кроется в гормонах. Дело в том, что после рождения ребенка у женщины резко снижается уровень эстрогенов, именно они отвечают з пышность шевелюры. Но не волнуйтесь, спустя несколько месяцев (около 6) ваш организм вновь придет в норму. Правда, для этого необходимо здоровое питание. Если проблема не исчезает слишком долго — обратитесь к трихологу, он пропишет вам необходимые витамины и добавки к пище.

Сухость. После беременности волосы стали сухими? Значит, вы употребляете недостаточно жидкости. Во время кормления грудью женщина отдает большую часть питательных веществ, поступивших из пищи, с молоком. Поэтому очень важно следить за первыми признаками нехватки витаминов, тревожными симптомами могут стать: головокружение, быстрая утомляемость, ломкость ногтей и сухость кожи.

Изменение цвета. Очень часто после родов волосы темнеют на 2-3 тона. Это связано с гормональными перестройками, происходящими в организме. К сожалению, повлиять на это невозможно.

Уход за волосами после родов: что не повредит?

Самый безопасный способ ухаживать за ослабшей шевелюрой после беременности — это народные средства. Регулярно используйте масла: репейное, касторовое, оливковое, жожоба, ши, макадамии. Чередуйте масляные маски и проводите процедуры регулярно. Делайте легкий массаж головы с использованием масел 1-2 раза в неделю, и вы избежите печальных последствий перестройки вашего организма.

Также действенным средством являются ополаскивания травами: ромашка, кора дуба, настой из березовых почек и т.д. Многие практикуют добавление эфирных масел (апельсин, иланг-иланг) в шампунь и бальзамы, но здесь следует провести предварительный тест на аллергическую реакцию.

Самый «серьезный» вариант — отказаться на время от использования покупных шампуней и мыть голову натуральными средства. Для этих целей подходят:

• Замоченный ржаной хлеб
• Мыльные орехи (можно купить в магазинах индийской косметики)
• Яйца

Несмотря на то, что многие пропагандируют использование исключительно натур. продуктов для мытья головы, я считаю, что это чревато закупориванием пор и избыточной сальности волос, поэтому экспериментируйте без фанатизма.

• Еще один «жгучий» рецепт для девушек, мечтающих быстро восстановить волосы — домашняя маска на основе чеснока и перца чили. Один зубчик чеснока с перцем настаивается 15 дней на водке, хранится в темном месте. Регулярно втирается за полчаса до мытья головы. Однако данный рецепт является опасным для кожи головы, можно получить серьезный ожог. Лично на себе данный рецепт я не проверяла, поэтому будьте осторожны, используя его. Лучше придерживаться безопасных рецептур.

Восстановление волос после беременности: что могут предложить специалисты?

Существует и масса других вариантов, среди них физиологические процедуры, которые делают в специализированных центрах:

• Криотерапия. Лечение волос холодом, а именно жидким азотом. Рекомендуется обладателям жирной кожи головы, а также тем, кто страдает нарушением кровообращения и аллопецией (частичное или полное облысение).
• Лазерная терапия. Считается самым безопасным способом для лечения. Процедура представляет следующее действие: специалист проводит по вашим волосам специальной расческой, которая пробуждает луковицы с помощью лазерной энергии. В результате в структуре волоса ускоряет процесс синтеза белка, активнее поступают питательные вещества.

• Роллербол — сушка с инфракрасными лучами. Используется также для парикмахерских процедур (укладка, завивка, мелирование).

Как справиться с выпадением волос после беременности? Простейшие советы!

• Откажитесь от окрашивания и укладки.
• Реже пользуйтесь феном.
• Регулярно используйте «несмывайки» для кончиков.
• Массируйте кожу головы перед сном.
• Меньше нервничайте: стресс лишь усугубит вашу проблему.
• Хорошо питайтесь.
• После родов женщина мечтает похудеть и вернуть прежнюю форму, но не спешите изнурять себя тренировками или бегом. Во время активных упражнений вы теряете драгоценные микроэлементы, которых у вас и так дефицит из-за грудного вскармливания. Поберегите силы хотя бы полгода, пока ваш организм вновь не вернет свой прежний ритм.

Если у вас имеются советы и рецепты, напишите их в комментариях!