Заметила первый седой волос и тут же собираешься на пенсию? А ведь седина — не признак надвигающейся старости, как принято было считать раньше! Серебро в волосах не всегда намекает на раннее увядание, скорее на существующие проблемы в организме или, что хуже, на наследственность. Давай разберемся, от чего может появиться седина, и как с этим жить дальше и оставаться красивой.
Причины появления седины
Седой волос — свидетель того, что нарушена выработка меланина, природного пигмента. За это отвечают вечные труженики — меланоциты, даже замедление в их работе может привести к седине. С возрастом все больше меланоцитов начинает лениться или вовсе гибнет. Считается нормальным, если этот процесс начался в возрасте 40-45 лет, а вот если тебе 20 (или даже 30), то можно смело сказать, что у тебя преждевременная седина. Давай попробуем определить, что тому виной.
· Генная мутация (альбинизм);
· Наследственность (если твоя мама или бабушка рано поседели, у тебя большая вероятность повторить их «опыт»);
· Эндокринные заболевания;
· Нарушения обмена веществ (диеты, скудное питание, недостаток витаминов могут спровоцировать седину);
· Стресс (беспокойства, депрессия, тревожные состояния);
· Возрастные изменения;
· Частое окрашивание (преждевременную седину могут спровоцировать некоторые микроэлементы краски, например, AETT и PPD);
· Пренебрежение головным убором в морозы (это, помимо седины, может спровоцировать и облысение);
· Перенесенные вирусные заболевания;
· Заболевания ЖКТ;
· Анемия;
· Злоупотребление алкоголем и табаком;
· Малоподвижный образ жизни;
· Термический фактор (увлечение утюжками, феном, плойкой).
Как видишь, причин может быть масса, чтобы определить, что именно «посеребрило» твои волосы, следует обратиться к специалисту.
Седина: пытаемся отсрочить
Замедлить или даже остановить седину (а в некоторых случаях, даже избавиться от нее) можно! Для этого:
· Избегай ситуаций, связанных с неблагоприятным эмоциональным фоном.
· Питайся полноценно. В твоем рационе должны присутствовать продукты, богатые цинком, железом и марганцем (грецкий орех, фундук, морепродукты, болгарский перец, шпинат, чечевица, спаржа, тыквенные семечки).
· Займись своим здоровьем, пройди полное обследование, чтобы выявить причину ранней седины.
· Принимай комплексы витаминов, содержащие селен, витамины группы В, витамин С. Хорошо себя зарекомендовали препараты «Селмевит» и Селмевит интенсив».
· Посоветуйся с трихологом, который подскажет, какие продукты по уходу тебе лучше использовать.
· Попробуй лосьон «Антиседин», рекомендуемый трихологами. Кстати, они же очень советуют введение магнезиальных растворов, мезотерапию с аминокислотами и магнезией для стимулирования меланоцитов.
· Среди аппаратных методов хорошо себя показали: дарсонвализация, ультразвук, ионофорез.
Седина: чем красить
Если седина уже появилась, то лучше ее закрасить. Но, к сожалению, многие девушки замечают, что это не так просто. Не все краски «берут» седые волосы, иногда вместо желаемого оттенка получается нечто невообразимое.
Все дело в качественных особенностях седых волос. Чтобы не допустить ошибок, конечно, лучше обратиться к профессионалу, который подберет подходящие для тебя оттенки и даст необходимые рекомендации. Но, если ты любишь решать проблемы самостоятельно, вначале определи тип седины.
1. Волосы мягкие, пушистые — для начала тебе понадобится краска тон в тон с желаемым оттенком.
2. Волосы жесткие (так называемая стекловидная седина) — бери краситель темнее желаемого оттенка на 1-2 тона.
Колористы настоятельно рекомендуют выбирать натуральные оттенки (в палитре от 1 до 10, причем, если после цифры ты видишь ноль — седина точно закрасится), но если ты жаждешь получить модный оттенок ненатурального ряда, так называемый фантазийный, тебе придется покупать две краски сразу. Только так ты застрахуешься от непредсказуемого цвета волос. Подробности в видео!
Седина: как ухаживать
Седые волосы по определению нуждаются в увлажнении, поэтому:
· Используй линейку средств для поврежденных и ломких волос.
· Раз в неделю применяй глубокие маски или масляные обертывания.
· Откажись от спреев на спиртовой основе.
· Постарайся меньше использовать фен и утюжок.
А так ли ужасна седина?
Кстати, некоторые девушки совершенно не стесняются своей седины или даже обзаводятся «искусственной», возможно, это твой вариант?
