Повышенное выпадение волос могут спровоцировать серьезные проблемы в здоровье, как с физической, так и с душевной стороны. В данном случае очень важно комплексно подойти к проблеме и лечить ее и внутренне, и внешне. Кроме подходящего набора витаминов, рекомендуется использовать различные средства по уходу за ослабленными волосами, такие как маски, ополаскиватели, бальзамы и др.
Лечение сильного выпадения волос дома
Любой специалист, который разбирается в этой проблеме, посоветует сначала найти причину данного явления. Однако следующие простые советы не способны навредить здоровью.
Что предпринять:
1. Соблюдать диету. Необходимо обогатить рацион овощами, свежими фруктами, зеленью, качественными мясными и кисломолочными продуктами, а также рыбой и яйцами. Волосам нужны железо, белок и кальций, которые есть во множестве продуктов. Также желательно приобрести витаминно-минеральный комплекс.
2. Отдыхать и гулять на улице. Переутомление, стресс, психологические проблемы могут стать причиной того, что повысится выпадение волос — лечение в домашних условиях поможет в данном случае лучше всего. Отдых, полноценный сон, прогулки на улице, медитация — все это приведет в порядок нервы и впоследствии положительно скажется на состоянии волос.
Кстати, основные ошибки, из за которых вы лысеете:
3. Делать массаж головы. При усиленном выпадении волос нужно очень аккуратно проводить любые манипуляции, чтобы не усугубить проблему. Массаж можно проводить руками с применением практически любых растительных масел (кедрового, репейного, оливкового и др.). Средство желательно обогатить парой капелек эфирного масла (сандал, ромашка, сосна, кедр).
4. Исключить фен, выравнивающий утюжок, различные средства для укладки. Расчесываться нужно мягкой щеткой, а мыть голову органическим или же домашним шампунем. Их нужно беречь от солнца и холода.
5. Использовать домашние средства по уходу за ослабленными волосами. Это может быть эффективная укрепляющая маска, питательный бальзам, травяные ополаскиватели и т.п.
Рецепты домашних средств
Выпадение волос лечить в домашних условиях непросто, но комплексный подход и регулярное применение домашней косметики могут творить чудеса — они снова станут красивыми, крепкими и перестанут так сильно выпадать. Маски, ополаскиватели и другие средства можно чередовать, чтобы шевелюра не «привыкали».
Итак, как лечить волосы от выпадения домашними средствами, можно узнать из следующих рецептов.
Маска из листьев одуванчика
Измельчить блендером мяту, ягоды рябины и листья одуванчика. Полученную массу нанести на кожу головы. Затем мягкой щеткой расчесать волосы. Спустя 15 минут ополоснуть их теплой водой.
Травяное полоскание
Смешать в равных пропорциях крапиву, ромашку и хвощ полевой. Взять 3 ст. ложки сбора и залить литром кипятка. Настаивать 2 часа. Вымыть голову привычным способом, после чего сполоснуть в приготовленном настое. Такой же эффект дает маска, приготовленная из березовых листьев и корня лопуха.
Лечебная глина
Для лечения ломкости идеально подходит белая глина. Взять по 1 ч. ложке глины, мягкого сливочного масла, сока лимона, меда и горчицы, смешать с одним желтком. Полученную однородную массу втереть в корни волос. Смыть через полчаса теплой водой.
Витаминная маска
Взять небольшой кусочек обычных дрожжей, 2 ст. ложки репейного масла, пару желтков, 1 ст. ложка «касторки», 1 ч. ложка коньяка и 2 ст. ложки меда. Ингредиенты хорошо перемешать. Теперь можно нанести на кожу головы. Смыть через 20 минут подогретой водой.
При такой проблеме, мгновенного эффекта от применения домашней косметики ждать не стоит. Лишь регулярное и длительное использование масок и других средств поможет восстановить волосы — они снова станут здоровыми и сияющими.
